fitness ELAN
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2024.02.25 コラム
運動を今までしたことがない50代60代から筋トレを始めて運動すると健康や美容にどんなメリットがあるの?
「最近、階段の上り下りがしんどい」、「床から立ち上がるのが大変」「すぐに息切れしていまう」などなど、筋力や体力の衰えを実感することはありませんか?
もちろん、若い頃に比べると筋肉を増やすスピードは低下する可能性はありますが、適切なトレーニングと栄養摂取によって、40歳~60歳を過ぎても筋肉を強化して増やすことができます!
筋力を高めたり、運動を習慣化することで予防できる病気をいくつかご紹介いたします。
・骨粗しょう症のリスク低減
・転倒リスク低減
・心臓機能や代謝が向上し健康維持ができる
・認知機能、記憶力の改善
・高血圧
・2型糖尿病など様々な効果が期待できます!
健康的に楽しく生活を送ることができるようにモチベーションを高めて健康な体を一緒に作りませんか?
まずは、初回体験や初回パーソナルを体験してみて下さい♡
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2024.01.31 お知らせ
公式LINE登録・インスタフォロー特典
fitness ELAN公式ライン登録・インスタフォローしていただいた方皆様に嬉しい特典をプレゼント♡
初回体験2,200円が無料、さらに食べすぎや飲みすぎを無かったことにしてくれるダイエットサプリメントをプレゼントしております。
初回体験を
こちらから
ご予約頂き、スタッフにインスタフォロー画面を見せて頂ければOK!オーナー家族が愛用しているダイエットサプリメント【ZERO Limit+】は、食べたものの分解を促し
1本でお茶碗約1.5~2杯相当の糖質・脂肪まるっと分解してくれます。更に1本あたりウコンドリンク1本分に相当する還元型クルクミンを取得可能。
ダイエットにも飲みすぎにも良い万能サプリメントを2本プレゼントしております!
いつ特典終了になるか未定なので興味あるかたは是非、今のうちに公式ライン登録・インスタフォローで特典を受け取って下さいね。
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2024.01.15 お知らせ
OPENING CAMPAIGN
ついに…【11月23日(木)】大阪あびこにfitness ELANをオープンいたしました!
オープンキャンペーンとして先着100名様限定で通常月会費6,578円(税込)のところ…
なんとずっと《5,478円》でご利用いただけます。さらに、ご入会の方は水素水・サプリメントサーバーのご利用が2ヶ月無料特典付き!
合計19,738円お得になる太っ腹オープニングキャンペーンは、
100名様限定となっておりますので、どうぞお早めにお申し込みくださいませ。
fitness ELAN(フィットネスエラン)は、女性や初心者の方でも通いやすいジムを目指しています。
もちろん男性の皆様もお持ちしております!機械の使い方が分からない…、何から始めればいいのか…と悩んでる方に寄り添えるような空間づくりを心がけています。
またどなたでも気兼ねなく通っていただくために外観も一見ジムとは思えない、オシャレでカフェのようなこだわりの空間を作っています。
ご質問などございましたら公式ラインがございますので、そちらからいつでもお問い合わせくださいませ!
また、随時無料見学を行っておりますのでお気軽にお越しください。